BUMKOK · FOOD, BAKE & BETTER CHOICES

잘 먹고,
잘 고르는 생활.

빵과 디저트 레시피, 주방의 기술부터 생활에 필요한 제품 비교까지. 직접 써먹을 수 있는 기준과 오래 남길 만한 이야기를 한곳에 정리합니다.

about SOUR-DOUGH BREAD

베이킹 온도 관리 가이드: 반죽·달걀·오븐 온도를 재는 법

7월 28, 2026

디지털 온도계로 반죽 중심 온도를 측정하는 베이킹 작업대와 수플레·치아바타
같은 레시피와 같은 시간을 사용했는데도 빵의 부피와 식감이 달라진다면 가장 먼저 확인할 값은 온도입니다. 베이킹에서 온도는 단순히 “따뜻하다” 또는 “차갑다”로...
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호치민의 고온다습한 날씨에서 사워도우 발효를 안정시키는 7가지 방법

7월 22, 2026

호치민의 고온다습한 환경에서 사워도우가 과발효되는 이유와 반죽 온도, 르뱅 투입량, 벌크 발효 종료점, 냉장 발효를 안정시키는 실전 기준 7가지를 정리했습니다.
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사워도우 머핀 – Sourdough Muffins

6월 19, 2025

Sourdough Muffins inner
“Sourdough Muffins: English Tea Time Heritage Meets Wild Fermentation for Fluffy Morning Comfort” 18세기 영국에서 시작된 머핀(Muffins)은 원래 이스트를 사용한...
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사워도우 스틱 크래커 – Sourdough Breadsticks

6월 18, 2025

Sourdough Breadsticks inner
“Sourdough Breadsticks: Italian Grissini Tradition Meets Wild Fermentation for Crispy Artisan Perfection” 17세기 이탈리아 토리노 지역에서 탄생한 그리시니(Grissini)는 사보이 공국의...
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사워도우 당근 케이크 브레드 – Sourdough Carrot Cake Bread

6월 17, 2025

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“Sourdough Carrot Cake Bread: Classic American Dessert Meets Wild Fermentation for Wholesome Sweet Innovation” 1960년대 미국에서 건강식 붐과 함께 인기를...
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사워도우 토마토 허브 브레드 – Sourdough Tomato Herb Bread

6월 15, 2025

Sourdough Tomato Herb Bread inner
“Sourdough Tomato Herb Bread: Mediterranean Gardens Meet Wild Fermentation for Sun-Kissed Aromatic Excellence” 지중해 연안에서 수천 년간 재배되어온 토마토와 허브들은...
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사워도우 비트 브레드 – Sourdough Beetroot Bread

6월 14, 2025

Sourdough Beetroot Bread inner
“Sourdough Beetroot Bread: Ancient Superfood Meets Wild Fermentation for Vibrant Nutritious Innovation” 고대 바빌로니아와 이집트에서 약용 식물로 재배되기 시작한 비트(Beetroot)는...
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사워도우 단호박 브레드 – Sourdough Pumpkin Bread

6월 13, 2025

sourdough-pumpkin-bread inner
“Sourdough Pumpkin Bread: Autumn Harvest Meets Wild Fermentation for Seasonal Comfort Perfection” 북미 원주민들이 수천 년간 재배해온 호박(Pumpkin)은 추수감사절과 할로윈의...
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사워도우 브라운 버터 브레드 – Sourdough Brown Butter Bread

6월 12, 2025

Sourdough Brown Butter Bread inner
“Sourdough Brown Butter Bread: French Culinary Technique Meets Wild Fermentation for Luxurious Nutty Sophistication” 프랑스 요리에서 기본 중의 기본으로 여겨지는...
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사워도우 콘밀 브레드 – Sourdough Cornmeal Bread

6월 11, 2025

Sourdough Cornmeal Bread INNER
“Sourdough Cornmeal Bread: Native American Wisdom Meets European Fermentation for Golden Rustic Perfection” 아메리카 대륙 원주민들이 수천 년간 주식으로 삼아온...
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사워도우 오트밀 브레드 – Sourdough Oatmeal Bread

6월 10, 2025

Sourdough Oatmeal Bread INNER
“Sourdough Oatmeal Bread: Hearty Scottish Heritage Meets Wild Fermentation for Wholesome Comfort” 스코틀랜드와 아일랜드의 척박한 고원지대에서 수백 년간 주식으로 사랑받아온...
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사워도우 렌틸 브레드 – Sourdough Lentil Bread

6월 9, 2025

Sourdough Lentil Bread INNER
Sourdough Lentil Bread: Ancient Legumes Meet Modern Fermentation for Protein-Rich Artisan Innovation” 고대 근동 지역에서 기원한 렌틸콩(Lentils)은 인류 최초의 재배...
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사워도우 호밀 브레드 – Sourdough Rye Bread

6월 8, 2025

Sourdough Rye Bread INNER
“Sourdough Rye Bread: Nordic Tradition Meets Wild Fermentation for Authentic European Flavor” 북유럽과 동유럽 지역에서 수천 년간 사랑받아온 호밀 브레드(Rye...
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사워도우 멀티그레인 브레드 – Sourdough Multigrain Bread

6월 7, 2025

Sourdough Multigrain Bread INNER
“Sourdough Multigrain Bread: Ancient Grains Meet Wild Fermentation for Nutritious Artisan Perfection” 고대 이집트와 메소포타미아 문명에서 시작된 멀티그레인 브레드(Multigrain Bread)는...
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사워도우 베이컨 브레드 – Sourdough Bacon Bread

6월 2, 2025

Sourdough Bacon Bread inner
“Sourdough Bacon Bread: Smoky Savory Meets Wild Fermentation for the Ultimate Breakfast Experience” 훈제 육류(smoked meats)를 빵에 활용하는 전통은 유럽...
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구게르 – Gougère

5월 28, 2025

Gougère inner
“Gougère: Burgundy’s Airy Cheese Puffs Where Gruyère-Infused Choux Pastry Creates Crisp Golden Clouds of Savory Delight” 프랑스 부르고뉴(Burgundy) 지방에서 유래한...
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사워도우 카라멜 브레드 – Sourdough Caramel Bread

5월 23, 2025

Sourdough Caramel Bread INNER
“Sourdough Caramel Bread: Where Wild Fermentation Meets Sweet Indulgence for a Delightful Contrast of Flavors” 천연발효(natural fermentation)의 역사는 수천 년...
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Sourdough Fig Walnut Loaf – 사워도우 무화과 호두 식빵

5월 18, 2025

sourdough fig walnut loaf INNER
“Sourdough Fig Walnut Loaf: Wild Fermentation Enriched with Nature’s Sweet Gems and Nutty Crunch” 달콤한 말린 무화과(dried figs)와 고소한 호두(walnuts)의...
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Sourdough Challah Bread – 사워도우 할라 브레드

5월 17, 2025

Sourdough Challah Bread INNER
“Sourdough Challah Bread: Ancient Jewish Tradition Meets Wild Fermentation for a Divine Braided Loaf” 유대교 샤바트(Shabbat)와 주요 명절에 의식용으로 사용되는...
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Sourdough Cheese Sticks – 사워도우 치즈스틱

5월 16, 2025

sourdough cheese sticks INNER
“Sourdough Cheese Sticks: Crispy Fermented Breadsticks with Rich Cheese for the Perfect Accompaniment” Sourdough Cheese Sticks은 고대 로마의 ‘바쿨룸(baculum)’ 또는...
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Sourdough Puff Pastry – 사워도우 페이스트리 시트

5월 15, 2025

sourdough puff pastry INNER
“Sourdough Puff Pastry: Classical French Technique Meets Wild Fermentation for Elevated Layers” 수백 겹의 얇은 층이 특징인 프랑스 전통 페이스트리(French...
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Sourdough Cornbread – 사워도우 콘브레드

5월 14, 2025

Sourdough Cornbread INNER
“Sourdough Cornbread: Southern Comfort Meets Wild Fermentation for a Tangy Twist” 미국 남부 요리의 상징적인 빵인 콘브레드(Cornbread)에 천연발효(natural fermentation)의 깊은...
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Sourdough Scones – 사워도우 스콘

5월 13, 2025

Sourdough Scone INNER
“Sourdough Scones: Tangy Fermentation Elevates this Classic British Teatime Treat” Sourdough Scones은 영국의 전통적인 차 시간 간식인 스콘(Scones)에 천연발효(natural fermentation)의...
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Sourdough Parmesan Crack Bread – 사워도우 파마산 크랙 브레드

5월 12, 2025

Sourdough Parmesan Crack Bread INNER
“Sourdough Parmesan Crack Bread: Irresistibly Cheesy Pull-Apart Loaf with Tangy Fermentation” 중세 이탈리아 파르마(Parma) 지역에서 유래된 파르메산 치즈(Parmesan cheese)와 수백...
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Sourdough Basil Pesto Bread – 사워도우 바질 페스토 브레드

5월 11, 2025

Sourdough Basil Pesto Bread INNER
“Sourdough Basil Pesto Bread: Mediterranean Herbs Meet Wild Fermentation for a Vibrant Loaf” 고대 로마부터 사랑받던 허브인 바질(basil)과 천연발효(natural fermentation)의...
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Sourdough Pretzel – 사워도우 프레첼

5월 10, 2025

Sourdough Pretzel INNER
“Sourdough Pretzel: A Tangy Twist on German Tradition with Wild Fermentation” 600여 년의 역사를 가진 독일 전통 프레첼(Pretzel)에 천연발효(natural fermentation)의...
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Sourdough Garlic Herb Bread – 사워도우 갈릭 허브 브레드

5월 4, 2025

Sourdough Garlic Herb Bread INNER
이번 레시피에서는, 고소한 마늘 향과 허브의 싱그러움을 가득 담은 사워도우 갈릭 허브 브레드(Sourdough Garlic Herb Bread)를 소개합니다. 마늘(Garlic)과 허브(Herbs)는 고대부터...
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Sourdough Zucchini Bread – 사워도우 주키니 브레드

5월 4, 2025

Sourdough Zucchini Bread INNER
여름 식탁에 잘 어울리는 메뉴는? 사워도우 주키니 브레드(sourdough zucchini bread)가 그 해답이죠, 천연발효 채소빵(naturally fermented vegetable bread)은 반죽의 깊은 풍미에...
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사워도우 애플 시나몬 브레드 – Sourdough Apple Cinnamon Bread

5월 2, 2025

apple cinnamon INNER (1)
사과(Apple)와 시나몬(Cinnamon)은 고대부터 인간의 식탁을 풍요롭게 해온 자연의 선물과 같습니다. 특히 유럽과 북미에서는 사과와 시나몬을 조합한 다양한 디저트가 사랑받아 왔고,...
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사워도우 블루베리 베이글 – Sourdough Blueberry Bagels

5월 2, 2025

blueberry bagels INNER (1)
베이글(Bagel)은 17세기 폴란드 유대인 사회에서 탄생하여, 이후 뉴욕을 중심으로 전 세계인의 사랑을 받게 된 특별한 빵입니다. 쫀득한 식감과 은은한 발효...
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사워도우 체다 치즈 브레드 – Sourdough Cheddar Cheese Bread

5월 1, 2025

sour cheddar cheese INNER (1)
체다 치즈(Cheddar Cheese)는 12세기 영국 서머셋(Somerset) 지방의 체다(Cheddar) 마을에서 탄생했습니다. 자연 동굴의 일정한 온도와 습도 속에서 숙성된 이 치즈는, 깊고...
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사워도우 고구마 브레드 ( Sourdough Sweet Potato Bread )

5월 1, 2025

sourdough SPB INNER (1)
고구마(Sweet Potato)는 오랜 세월 동안 세계 곳곳에서 사랑받아 온 자연의 선물 일겁니다. 특히 한국과 일본에서는 고구마를 활용한 다양한 빵과 디저트가...
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Sourdough Honey Bun – 발효시킨 달콤한 나선

4월 29, 2025

사워도우 허니번 INNER
허니번(Honey Bun)은 미국 남부에서 탄생한 전통적인 나선형 페이스트리 중 하나입니다. 계피, 흑설탕, 꿀 시럽이 어우러진 이 빵은 원래는 대량 생산되는...
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사워도우 핫도그 번 – 천연발효로 완성된 부드러운 롤 (Sourdough Hot Dog Buns)

4월 28, 2025

HOT DOG INNER
익숙한 번을 사워도우 핫도그 번 으로 만든다면 어떨까요? 미국의 핫도그 문화는 19세기 말 독일 이민자들이 뉴욕으로 건너오면서 시작되었습니다. ‘다흐훈트 소시지(Dachshund...
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고소한 풍미 – 사워도우 흑임자 식빵 (Sourdough Black Sesame Bread)

4월 27, 2025

Sourdough Black Sesame Bread INNER
흑임자(Black Sesame)는 오랜 시간 한국과 동아시아에서 널리 사용된 곡물로서, 진한 향과 깊은 맛, 항산화 성분을 지닌 흑임자는 오늘날까지도 건강한 식재료로...
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깊은 풍미가 깃든 발효 – 사워도우 카카오 브레드 (Sourdough Cacao Bread)

4월 27, 2025

Sourdough Cacao Bread INNER
카카오(Cacao)는 고대 마야 문명에서 ‘신의 음식(Food of the Gods)’이라 불리며 귀하게 여겨졌습니다. 오늘날에는 초콜릿의 원료로 친숙하지만, 빵에 사용될 때는 또...
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부드러움 속의 발효의 깊이 – 사워도우 토스트 브레드 (Sourdough Toast Bread)

4월 26, 2025

사워도우 토스트 INNER
식빵은 나라마다 스타일이 조금씩 다릅니다. 미국식 브레드는 주로 대량 생산을 기반으로 한 상업용 효모와 유지류, 당류를 활용해 폭신하고 달콤한 질감을...
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속을 품은 납작한 발효빵 – 사워도우 포켓 피타 (Sour dough Pocket Pita)

4월 25, 2025

피타 INNER
피타(Pita)는 기원전 2500년경 고대 메소포타미아 지역에서 유래한 가장 오래된 발효빵 중 하나입니다. 지중해와 중동 지역을 중심으로 발전한 이 빵은, 간단한...
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천연발효 의 풍미를 담은 결 – 사워도우 크루아상 (Sourdough Croissant)

4월 25, 2025

사워도우 크루아상INNER
버터 향 가득한 크루아상(croissant)은 프랑스 대표 아침빵이지만, 그 뿌리는 오스트리아의 ‘키프를’에서 비롯됐습니다. 이 고전적인 빵에 천연 발효를 접목하면, 한층 더...
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풍미가 응축된 발효 – 올리브 바게트 ( Olive Baguette)

4월 24, 2025

올리브 바게트INNER
바게트는 프랑스의 대표적인 식사빵이다. 길고 날렵한 모양, 바삭한 크러스트, 기공이 살아 있는 크럼은 오랜 시간 수작업과 발효의 미학이 더해져야만 완성된다....
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올리브유 와 천연 발효 의 만남 – 사워도우 포카치아 (Sourdough Focaccia)

4월 23, 2025

FOCACCIA INNER
이탈리아에서 시작된 포카치아(Focaccia)는 본래 농부들이 들판에서 먹기 위해 구워낸 평평한 빵이었다. 중세 시대엔 로마의 제례 음식으로 쓰였고, 지금은 올리브 오일과...
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귀족이 먹는 천연발효 빵 – 사워도우 브리오슈

4월 22, 2025

브리오슈 INNER
프랑스에서 시작된 브리오슈는, 고소한 버터향과 달콤한 풍미로 유명한 리치도우의 대표주자다. 17세기부터 전해 내려온 이 빵은 루이 16세의 왕비였던 마리 앙투아네트와도...
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사워도우 피자 도우 – 시간을 반죽하다.

4월 20, 2025

사워도우 피자INNER
피자는 빠른 음식이라는 인식이 있다. 하지만 사워도우 피자 도우는 그 흐름을 정반대로 뒤집는다. 급하게 부풀린 반죽이 아니라, 하루를 숙성하며 풍미를...
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천연발효로 달콤하게 – 사워도우 시나몬 롤의 깊이

4월 19, 2025

사워도우시나몬 롤INNER
시나몬 롤은 이미 익숙한 빵이다. 달콤한 시나몬 설탕과 녹아내린 버터, 겹겹이 말린 결을 따라 퍼지는 향. 하지만 사워도우로 만들면, 이...
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속을 담기 위한 빵 – 사워도우 샌드위치 브레드

4월 18, 2025

사워도우 샌드위치INNER
사워도우는 자유롭고 투박한 빵이 많다. 겉은 터프하고, 속은 부풀고 찢어지며, 형태마저 유연하다. 하지만 때로는 속을 채우기 위해 만들어진 구조가 필요하다....
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식감에 풍미를 더하다 – 사워도우 과일 바게트

4월 17, 2025

과일 바게트 INNER
사워도우 바게트는 이미 충분히 매력적이다. 하지만 여기에 잘 익은 과일을 더해, 사워도우 과일 바게트를 만들면, 그저 씹히는 빵을 넘어서 풍미가...
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사워도우 베이글 – 쫄깃함과 깊은 산미의 균형

4월 16, 2025

사워도우 베이글 INNER
베이글은 그 자체로 완성된 빵이다. 겉은 탱탱하게 당기고, 속은 밀도 있게 씹힌다. 하지만 여기에 천연발효가 더해지면 이야기가 달라진다. 쫄깃함 위에...
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사워도우 바게트 (Sourdough Baguette) – 바게트 와 시간을 굽다

4월 16, 2025

Sourdough Baguette INNER
우리가 흔히 아는 바게트(Baguette)는 상온 발효와 빠른 이스트(instant yeast)를 기반으로 짧은 시간 안에 완성되는 것이다. 하지만 사워도우 바게트(Sourdough Baguette)는 그와는...
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사워도우 무화과 깜빠뉴 만들기 – Sourdough Fig Campagne

4월 13, 2025

Sourdough Fig Campagne INNER
오늘은 두 가지 방식으로사워도우 무화과 깜빠뉴 (Sourdough Fig Campagne) 를 소개하려 합니다. 사워도우 깜빠뉴 (Sourdough Campagne) 는본래 밀가루의 향을 극대화하는...
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사워도우 깜빠뉴 – 통밀이 바탕이 되는 빵

4월 12, 2025

깜빠뉴 INNER
깜빠뉴(Campagne)는 ‘시골식 빵’이라는 뜻을 가지고 있다. 하지만 단지 소박한 외형 때문만은 아니다. 그 속엔 자연 발효의 여유로움과 밀가루 자체의 풍미를...
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사워도우 치아바타 냉장발효 가이드: 저온숙성 시간·온도·판단법

4월 11, 2025

치아바타INNER
치아바타는 단순해 보이지만 결코 쉬운 빵이 아니다. 겉은 거칠고 바삭하지만, 속은 촉촉하고 공기가 가득한 구조. 이 대조적인 식감을 제대로 표현하려면...
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사워도우 쉐이핑 마스터 클래스 – 형태를 만드는 손끝의 기술

4월 9, 2025

반죽이 오븐 안에서 어떻게 부풀고, 어디서 갈라질지를 결정하는 가장 중요한 마지막 손질이다.
사워도우 쉐이핑 마스터 클래스 에서 알려드립니다. 사워도우 반죽은 겉보기엔 조용하다.하지만 안에서는 탄력과 팽창의 에너지가 끓어오른다.이 에너지를 정돈하고 균형 있게 잡아주는...
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사워도우 스타터 만들기 실패하지 않는 법

4월 8, 2025

사워도우 스타터 만들기
사워도우 스타터 만들기로 만든 빵이 굽고나서, 꺼낸 결과물이 납작하고 무겁게 느껴진다면 그건 단순한 실패가 아니고 발효라는 복잡한 흐름 속에서 무엇이...
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미국 사워도우 및 프랑스 르방을 이용한 건강한 빵 만들기 ( 2025년 4월 )

4월 7, 2025

사워도우 스타터 만들기
사워도우 가 무엇인지 궁금하셨나요? 이제는 한국에서도 저속노화를 추구하며 보다 건강한 먹거리를 찾고 또 직접 만들어 먹는 시대입니다. 미국식 사워도우와 프랑스식...
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